从GTX 1660 SUPER升级至RX 9060 XT，性能提升有多大？游戏测试出炉
AMD这波操作直接让老用户坐不住了
显卡圈扔了个"深水炸弹"——AMD在台北电脑展COMPUTEX 2025上正式发布了传说中的RX 9060 XT！
这卡一亮相，把不少还在用GTX 1660 SUPER的老玩家整得"心痒痒"。要知道，GTX 1660 SUPER可是2019年的"老将"了，当年可是1080P中画质畅玩《英雄联盟》《CS\:GO》的主力，但放到现在，面对《黑神话：悟空》《赛博朋克2077》这些3A大作，那真是"怂了"：要么画质开低，要么帧数卡成PPT。
这时候RX 9060 XT跳出来，号称要"硬刚"新一代游戏需求，那它到底能不能打？和老卡比提升有多大？咱们今天就用实测数据说话！
时间拨回2025年5月21日，AMD在台北电脑展COMPUTEX 2025的主舞台上搞了个震撼发布，主角就是这张RX 9060 XT。当时整个会场都沸腾了，很多人第一反应是："这次AMD终于认真了！"
要知道，AMD这几年在中端显卡市场一直被老黄家压着打，这回终于憋了个大招。这张卡的定位非常明确，就是要让那些还在用GTX 1660 SUPER、RX 580这些老古董的玩家"无痛升级"，一步到位解决1080P高画质和2K中画质的所有需求。
发布会现场，AMD的工程师反复强调一个词——"跨越式升级"，意思很明显，就是告诉老用户们，这次不是小修小补，而是真正的代际跨越。
为啥说这次不是"挤牙膏"？
咱们得看看AMD这次到底拿出了什么真本事。是架构革新，RX 9060 XT用的是全新的RDNA 4架构，这可不是简单的数字游戏，而是从底层逻辑到计算单元都做了重新设计。
相比上一代RDNA 3，新架构在能效比上提升了将近四成，这意味着同样的功耗下能榨出更多性能，或者说同样的性能下更省电。制程工艺也从上代的5nm跃进到4nm，晶体管密度更高，发热控制更好，这对于那些机箱散热条件一般的玩家来说简直是福音。
再说显存配置，AMD这次玩了个"双版本"策略。入门款是8GB GDDR6版本，售价2499元起，主要针对预算有限但又想体验新架构的玩家；而真正的"猛兽"是16GB GDDR6版本，售价2899元，虽然都是128bit位宽，显存带宽320GB/s，但相比GTX 1660 SUPER的192GB/s还是高了不少。
这个显存容量在2025年的游戏环境下特别关键，现在的3A大作动不动就要吃掉10GB以上显存，GTX 1660 SUPER那6GB真是捉襟见肘，玩《霍格沃茨之遗》开高画质爆显存，画面材质变成"土豆画质"。而16GB版本的RX 9060 XT完全不用担心这个问题，甚至还能兼顾一些轻量级的内容创作需求，比如剪辑4K视频、跑AI绘图模型啥的。
最让人兴奋的其实是光追性能的突破。
AMD这次在RX 9060 XT上塞进了第三代光追加速单元，配合新一代的FSR 4.0技术，终于在光追游戏上能跟NVIDIA掰掰手腕了。要知道，过去几年AMD显卡最大的短板就是光追性能拉胯，玩家要么完全关掉光追，要么开了之后帧数掉成狗。
但这次不一样了，根据AMD官方在发布会上展示的实测数据，RX 9060 XT在《赛博朋克2077》开启光追后，配合FSR 4.0质量模式，1080P分辨率下能稳定60帧以上，这在以前想都不敢想。FSR 4.0相比上一代最大的改进是引入了AI帧生成技术，不仅能智能拉伸分辨率，还能通过机器学习预测中间帧，让画面更流畅的同时还能保持清晰度，这技术含量确实有点东西。
AMD为啥偏偏选在5月的台北电脑展发布这张卡？
时机选择其实藏着小心思。NVIDIA的RTX 50系列当时还没有明确的发布时间表，市场上正处于一个"青黄不接"的空窗期，老用户想升级但又不知道该等谁。
AMD这时候出手，就是要趁机抢占中端市场的话语权。其次，5月到年底正好是游戏发售的高峰期，《星空》的DLC、《古墓丽影》新作、《刺客信条》新章节都集中在下半年上市，这些游戏对硬件配置要求一个比一个狠，AMD算是踩准了玩家换卡的节奏。
再往深了说，2025年整个PC游戏市场正在经历一次"配置焦虑"，开发商们为了展示次世代画面效果，游戏优化越做越差，逼得玩家不得不升级硬件。AMD看准了这个痛点,用一张既有性能又有性价比的卡来收割市场，这招确实够狠。
还有个容易被忽视的点是功耗控制。
RX 9060 XT的公版TBP设计功耗是160W，看起来比GTX 1660 SUPER的125W高了一些，但别忘了性能提升可是几倍的量级。实际使用中，得益于4nm工艺和智能功耗管理技术，这卡在玩网游或者轻度应用时功耗能降到60W以下，只有跑3A大作时才会满载运行。
这意味着大部分用户原来的650W电源完全够用，不用额外花钱升级电源，这对于预算党来说又省了一笔开支。AMD在发布会上还特别强调了"全天候静音"特性，说是在风扇设计上下了功夫,日常使用几乎听不到噪音,只有极限压力测试时才会稍微提高转速,这对于那些把主机放在桌面上的玩家来说简直是救星,终于不用忍受"飞机起飞"的轰鸣声了。
要说清楚这两张卡的差距，光列参数表那是糊弄外行的，咱们得从实际使用场景来拆解。得明确一点，GTX 1660 SUPER是2019年的产品,用的是NVIDIA图灵架构，那会儿"光追"这个概念刚出来，但这张卡压根没配光追单元，属于"前光追时代"的末代产品。
而RX 9060 XT是2025年的新星，用的是AMD最新的RDNA 4架构，从设计理念到技术实现都是奔着"次世代游戏"去的。这就好比一个是功能机时代的旗舰，一个是5G时代的千元机，看着价位差不多，但内核早就不在一个维度了。
架构代差带来的第一个直观区别就是能效比。
GTX 1660 SUPER用的12nm制程，在2019年算先进工艺，但放到2025年就是"老爷机"水平了。那个年代的显卡设计逻辑是"堆核心换性能"，1408个CUDA核心全开的时候,功耗呼呼往上窜，发热量也大。
RX 9060 XT用的4nm工艺，晶体管密度是GTX 1660 SUPER的三倍还多，意思是同样面积的芯片上能塞更多计算单元，而且每个单元的效率还更高。举个不恰当但好理解的例子，就像老式白炽灯泡和LED灯的区别，前者靠高温发光还浪费电，后者冷光源省电还亮。
这个差距反映在实际使用中就是，玩同一款游戏，RX 9060 XT的核心温度能比GTX 1660 SUPER低10-15度，机箱里那个"火炉"般的感觉终于消失了。
显存这块的升级是质的飞跃。
GTX 1660 SUPER配的6GB GDDR6显存，192-bit位宽，带宽192GB/s，这配置在2019年玩《绝地求生》《堡垒之夜》完全够用。但到了2025年，游戏材质贴图的精度越来越高，一个高模角色的皮肤文件都能几百MB，6GB显存真是捉襟见肘。
实际体验就是玩《霍格沃茨之遗》这种开放世界游戏，开高画质走几步就卡一下，那是显存爆了在频繁调用内存，帧数能从60掉到20，跟看幻灯片似的。RX 9060 XT的16GB版本就没这烦恼了，虽然是128-bit位宽的GDDR6显存，但容量足够大，带宽也有320GB/s，不仅容量够大，传输速度也不慢。
这就好比原来只有个小仓库，货多了只能扔门口慢慢搬；现在换了个大物流中心，还修了高速路，进出货都不带堵的。玩《星空》这种吃显存的游戏，高画质全开都不带眨眼的，画面材质该多细腻就多细腻。
光追性能的差距那是天壤之别。
GTX 1660 SUPER压根就是个"光追绝缘体"，因为芯片里没有专门的RT Core（光线追踪核心），想跑光追游戏只能靠传统的栅格化渲染硬算，效率低到爆炸。实测《控制》这种对光追优化还不错的游戏，GTX 1660 SUPER开光追中档，帧数腰斩，从80帧掉到30帧，还伴随着严重的画面撕裂和卡顿，体验极差。
RX 9060 XT有第三代光追加速单元，专门用来处理光线追踪运算，效率比传统渲染高了好几个数量级。配合FSR 4.0的AI帧生成技术，能在不牺牲画质的前提下大幅提升帧数。
同样是《控制》开光追中档，RX 9060 XT能稳定在70帧以上，而且画面那个光影效果，玻璃反射、水面倒影、金属高光，每一帧都像是在看CG电影。这种差距不是简单的数字能概括的，而是从"不能玩"到"爽玩"的质变。
AI加速能力也是个容易被忽视但很实用的升级点。
GTX 1660 SUPER那个年代，AI技术在游戏领域的应用还很初级，显卡里也没有专门的Tensor Core（张量核心）来跑AI运算。RX 9060 XT集成了AMD的AI加速引擎，不仅能在游戏中跑FSR 4.0这种AI超分辨率技术，还能支持一些创作类应用。
比如现在很火的AI绘图工具Stable Diffusion，用GTX 1660 SUPER跑一张图得等个把分钟，而且还经常因为显存不够报错。换成RX 9060 XT的16GB版本，同样精度的图几十秒就出来了，而且能跑更大的模型，生成质量也更高。
对于那些既玩游戏又搞点副业的玩家来说，这卡的性价比就更高了，一卡多用不浪费。
驱动优化和软件生态这块，AMD这几年确实下了功夫。
过去AMD显卡最被人诟病的就是驱动翻车，三天两头蓝屏死机，玩家都调侃"AMD YES就是蓝屏YES"。但从2024年开始，AMD彻底改组了驱动团队,推出的Adrenalin软件不仅稳定性大幅提升,功能也越来越丰富。
RX 9060 XT出厂就配套最新的驱动程序，支持一键超频、性能监控、游戏录制等功能，界面设计也比NVIDIA的GeForce Experience简洁好用。AMD开放了很多底层API，让游戏开发商能更好地优化AMD显卡的性能，现在越来越多的新游戏在AMD平台上的表现不输甚至超过NVIDIA，这在以前想都不敢想。
光说技术参数那是纸上谈兵，真刀真枪拉出来跑游戏才知道谁是真英雄。咱们这次测试选了十款2024-2025年比较有代表性的游戏，覆盖电竞、3A、开放世界、光追等不同类型，测试平台统一用i5-13400F处理器搭配16GB DDR4 3200MHz内存，确保瓶颈在显卡而不是其他硬件。
所有游戏都测试两个场景：1080P高画质和2K中画质，光追选项根据游戏优化程度开中高档，FSR和DLSS都用质量模式。测试工具用的是微星Afterburner配合RTSS，记录平均帧、最低1帧和最高1帧，确保数据的客观性。
先说电竞游戏这块，这是GTX 1660 SUPER的传统优势领域。
《CS2》作为《CS\:GO》的升级版，对硬件要求其实提高了不少，尤其是加入了动态光照和高精度材质。GTX 1660 SUPER在1080P最高画质下能跑到平均240帧，但最低1帧只有180帧，意思是激烈团战时会有明显掉帧。
RX 9060 XT在同样设置下平均帧能到320帧，最低1帧也有280帧，流畅度更稳定。可能有人会说"反正都超过144帧了，再高有啥区别"，但对于用240Hz甚至360Hz电竞显示器的玩家来说，这个帧数差距能影响操作手感，特别是急停瞬狙这种需要timing的动作，高帧率带来的响应速度优势是实打实的。
《瓦洛兰特》这种对优化做得特别好的电竞游戏，两张卡的差距就没那么大了。
GTX 1660 SUPER能跑400帧+，RX 9060 XT能到500帧+，但说实话到了这个帧数段，人眼已经很难感知区别了，除非你有超高刷显示器。不过RX 9060 XT的优势在于功耗控制，跑这种轻量级游戏时功耗只有80W左右，显卡温度能保持在50度以下，风扇转速很低，整个机箱非常安静。
GTX 1660 SUPER虽然也不算吵，但温度会到60多度，夏天开空调的电费可能都比显卡本身贵。
再看3A大作这块，差距就非常明显了。
《黑神话：悟空》这款国产之光对硬件的要求可以说是"丧心病狂"，开发商为了展示虚幻引擎5的实力，画面细节拉满，场景建模精度极高。GTX 1660 SUPER在1080P中画质下只能勉强30帧，高画质掉到20帧出头，而且还伴随着频繁的卡顿和材质加载延迟，打BOSS的时候经常因为掉帧看不清招式被暴打。
RX 9060 XT在1080P高画质下能稳定55帧，开FSR 4.0性能模式甚至能上70帧，是最低1帧都能保持在45帧以上，整个游戏过程非常流畅。那种穿梭在竹林间，阳光透过竹叶洒下斑驳光影的画面，RX 9060 XT能完整呈现出来，而GTX 1660 SUPER只能看到模糊的一团绿。
《赛博朋克2077》经过两年多的优化，现在已经是光追游戏的标杆了。
这游戏有个很变态的"光追超级"模式，开启后全场景光追，包括全局光照、光追反射、光追阴影、光追环境光遮蔽，对显卡的压力堪比烤机。GTX 1660 SUPER别说开光追了，就算关掉光追，1080P高画质也只能35帧左右，画面虽然还行但帧数实在是看着难受。
RX 9060 XT关掉光追能跑到85帧，开光追中档配合FSR 4.0质量模式能稳定60帧，开光追超级模式也有45帧左右。这个差距意味着什么？意味着GTX 1660 SUPER只能"将就玩"，而RX 9060 XT能"爽玩"，那种在夜之城街头，霓虹灯光在湿漉漉的地面上倒映出绚烂光影，雨滴打在车窗上形成真实的水珠反射，这种沉浸感是GTX 1660 SUPER永远给不了的。
开放世界游戏对显存的需求特别高，因为要实时加载大量场景数据。
《星空》这款B社的太空RPG，优化虽然被吐槽很多，但画面确实有次世代的感觉。GTX 1660 SUPER的6GB显存在这游戏里就是个笑话，1080P中画质都会频繁爆显存，表现就是走几步画面糊掉，材质从高清变成马赛克，等个几秒钟才重新加载。
RX 9060 XT的16GB显存完全不担心这个问题，高画质全开都不带眨眼的，而且帧数能稳定在50-60区间，探索星球的时候那种流畅度是GTX 1660 SUPER比不了的。
2K分辨率测试就更残酷了。
GTX 1660 SUPER在2K分辨率下基本就废了，大部分游戏只能开低中画质，而且帧数很难上60帧。《艾尔登法环》这款2024年的续作，画面比前作精细了很多，GTX 1660 SUPER 2K中画质只有28帧，遇到多个敌人的场景掉到20帧以下，根本没法玩。
RX 9060 XT 2K高画质能稳定50帧，中画质能到70帧+，那种史诗级的BOSS战，每一帧都清晰流畅，不会因为掉帧错过闪避时机被秒杀。
《霍格沃茨之遗》这款魔法世界探险游戏，场景宏大，魔法特效华丽，对显卡的综合性能要求很高。
GTX 1660 SUPER 1080P高画质只有32帧，而且城堡内部那些复杂的光影效果根本渲染不出来。RX 9060 XT 1080P高画质能到65帧，2K中画质也有55帧，那种在霍格沃茨城堡里探索，烛光映照在石墙上，魔法书悬浮在空中发出微光的场景，RX 9060 XT能完美呈现，让你真正感受到魔法世界的魅力。
最后测了一把《微软飞行模拟2024》，这游戏是出了名的"硬件杀手"，对CPU、显卡、内存、硬盘全方位高要求。
GTX 1660 SUPER在1080P中画质下只有25帧，起飞降落时甚至会掉到15帧，根本没法好好欣赏风景。RX 9060 XT 1080P高画质能到40帧，2K中画质也有35帧左右，虽然算不上特别流畅，但至少能玩，而且那种从3万英尺高空俯瞰地球，云层变化、光影流动的壮观景象，RX 9060 XT能让你完整体验到。
综合十款游戏的测试数据来看，RX 9060 XT相比GTX 1660 SUPER，在1080P场景下平均性能提升150到200，2K场景下提升幅度达到250到300。
这个提升不是简单的数字游戏，而是从"不能玩"到"能玩"，从"能玩"到"爽玩"的质变。GTX 1660 SUPER在2025年只能算"勉强够用"的水平，而RX 9060 XT已经是"战未来"的配置了。
自从RX 9060 XT五月份发布以来，各大论坛和贴吧里关于这张卡的讨论就没停过，大家最关心的无非是"值不值得买""怎么买最划算""升级后还要换什么"这几个问题。咱们挑几个热度最高的问题，结合实际情况聊聊。
是"我的GTX 1660 SUPER还能再战吗？现在升级是不是太早了？"
这个问题其实得分情况看。如果只玩《英雄联盟》《永劫无间》《DOTA2》这种优化好、对硬件要求不高的网游，GTX 1660 SUPER再战两年完全没问题，这些游戏对显卡的压力主要在CPU和内存，显卡只要不是太老都能流畅运行。
但如果想玩2024年以后发售的3A大作，比如《巫师4》《GTA6》（预计2026年发售）、《上古卷轴6》这些，GTX 1660 SUPER真的是力不从心了。这些游戏开发商为了展示次世代画面效果，对硬件的要求是一年比一年高，GTX 1660 SUPER那点性能只够开低画质勉强玩，体验非常差。
所以结论是：如果你是轻度玩家，可以再等等，等到实在扛不住了再升级；如果你是重度3A玩家或者追求画质的，现在升级正当时，别等了。
"RX 9060 XT和RTX 5060比选哪个？"
这是个非常现实的问题。截止到2025年10月，NVIDIA的RTX 50系列还没有正式发布，市面上能买到的主要是RTX 40系列。
如果要对比的话，RX 9060 XT的定位其实是对标RTX 5060的，但RTX 5060现在还没出，所以只能跟RTX 4060拉出来遛遛。从性能上看，RX 9060 XT（尤其是16GB版本）在光追和大显存游戏上的表现要优于RTX 4060的8GB版本，但RTX 4060在DLSS 3.5和生态支持上有优势，比如Adobe全家桶、达芬奇调色这些专业软件对NVIDIA显卡的优化更好。
价格方面，RX 9060 XT的16GB版本售价2899元，8GB版本2499元，RTX 4060 8GB版本大概2500元，如果预算充足且主要用途是游戏，16GB版本的RX 9060 XT性价比更高；如果预算有限或者需要兼顾生产力，RTX 4060也是个不错的选择。
但话说回来，等RTX 5060出来以后，市场格局可能又会变，AMD到时候肯定会降价应对，所以不着急的话可以再观望一下。
"老显卡二手能卖多少钱？升级成本高吗？"
这个问题很实在。截止到2025年10月，GTX 1660 SUPER的二手价大概在500-700元之间，具体看成色和使用时间。
如果是2020年买的，用了五年，成色一般，可能只能卖到500元左右；如果是2022年买的，用了三年，成色好，可能能卖到700元。RX 9060 XT的8GB版本新卡售价2499元，16GB版本2899元，算下来升级成本分别是1800元和2200元。
这个价格在2025年的显卡市场算是"中上"水平，不算特别便宜，但考虑到性能提升幅度和未来几年的可用性，还是挺划算的。而且AMD每年都有几次促销活动，比如双11、618、黑五，到时候价格可能会降200-300元，算下来升级成本能控制在1500-2000元之间，对于大部分玩家来说还是能接受的。
"升级显卡后还要换其他硬件吗？会不会有瓶颈？"
这个问题很重要。RX 9060 XT的功耗是160W，加上CPU和其他配件，整机功耗大概在350W左右，所以原来的650W电源完全够用，不用额外升级。
但如果原来用的是450W或者更低的电源，那确实得考虑换个550W-650W的电源了，免得带不动或者经常重启。处理器方面，如果是i5-12400F、i5-13400F或者Ryzen 5 5600X以上的CPU，不会成为瓶颈，可以完全发挥RX 9060 XT的性能。
但如果还在用i3或者更老的处理器，那就得考虑一起升级了，不然显卡性能发挥不出来，白白浪费。内存的
