曾经亲密无间的伴侣，不知从何时起开始疏离。消息回复变得简短敷衍，约会也是被各种理由推脱。
你在对方的眼中似乎变得日渐暗淡。这种冷落不是激烈的争吵，而是如刀割般缓慢而持久地折磨心灵。
如果你现在正在面临对方的冷漠，或者说他逐渐的在变冷淡。如果你想让这个人回到从前一样的爱你。
那么，你要做的一定不是卑微的顺从，或者说诉求，而是做到以下几点。
我希望，我所讲的你能真正的理解透彻，或许能够让你从新点燃新的希望。
一，保持冷静，然后去反思这段关系。
作家三毛说过：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
爱情回归到生活，难免会有起伏，在对方开始冷落你的时候，冲动只会让情况变得更加糟糕。
情绪化的反应可能会让对方更想逃离，甚至会让你在这段关系里失去自我。
不妨给自己一些时间冷静一下，让激动的情绪平复下来。只有在冷静的状态下，我们才能更理智地分析这段关系，找到问题的症结所在。
哲学家苏格拉底说：“未经审视的人生没有价值。”
感情同样如此，未经反思的爱情也难以长久。回想一下，在这段感情中，是否一直是你单方面地付出。
是不是因为工作、生活的压力，忽略了对彼此的关心和陪伴？
又或者是两个人在价值观、生活目标上出现了分歧？总之就是要静下心来仔细思考。
也许是一些被我们忽视的问题逐渐积累，最终导致了感情的裂痕。
通过反思，我们能够更加了解自己在这段关系中的角色和不足，从而更好地理解对方的行为。
二，保持清醒，放下某些执念。
冷落，往往是爱情消逝的无声预告。当熟悉的人慢慢疏远你，甚至不再联系，往往说明有人正在代替你。
电影《前任4》中的柳柳便诠释了这种决断的智慧。她曾为心动主动付出，却在发现孟云只是逃避而非深爱时，发出了最后一条微信，从此不见不念。
不见不念不是绝情，而是给心灵留出康复的空间。它代表着一种清醒，就是当对方的心已不在，你的执着只会成为牢笼。
我们要有卸下情感枷锁的这种智慧。真正的放下不是遗忘，而是能解开那些束缚自己的心结。
爱情中的我们常执着于承诺与幻想，却忽略了人性的复杂。
夏目漱石曾感慨：“人生二十而知有生的利益；二十五而知有明之处必有暗。”
成熟的爱是接纳对方真实的样子，而非期待中的幻影。
当对方成为你全部的精神支柱，他的抽离便会让你坠入深渊。
我们要把情感当作“走路的鞋”而非“捆绑的绳”，培养独立的灵魂，才能在关系变化中保持站立。
过度靠近只会让彼此被刺伤，适当的距离才能看清关系的本质。
三，坦然接受，顺其自然。
在爱情中，从来都不是谁付出的多，谁就能够获得对方的同等的爱。
有的时候，哪怕你付出所有的一切，恨不得把命都给这个人，却依旧换不回人家的一点怜悯，你信吗？
当一个人的心思不在你身边了，无论你做什么，怎么为对方着想，为对方考虑，你做的越多，错的就越多。
对方决定转身的那一刻，无论你多么的难过，多么的不舍，没有一点用。
你一定要看清现实，看清里面的真相，不能自己欺骗自己。
爱从来不是强求而来的，只能够自然而然的发生。每个人都是独立的个体，不是谁谁谁的附属品。
咱们不能因为别人而影响自己，要控制自己的情绪，能听懂吗？
我们一定要做好自己，就这个人，他愿意付出，我们就去接受，对他好。
如果对方想走，对方不在意你，我们就一定不要强求，一切顺其自然就好。
结束语：
米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中写道：“从现在起，我开始谨慎选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里”。
当深爱之人渐行渐远，最有力的回应就是转身后的自我重建。
当深爱的人慢慢冷落我们时，无论最终的结果是重归于好还是分道扬镳。
我们始终都要记住，爱别人之前，一定先要学会爱自己。
作家亦舒说过：“自爱，沉稳，而后爱人。”
当我们珍视自己的感受，尊重自己的价值，才能在感情中保持独立和自信。
图片均来自网络
作者：张在欢
笔名：子辰
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